1. Penggunaan pencuci muka yang bersesuaian dengan kulit muka.
2. Jangan memakai produk beraneka jenama kerana ia akan merosakkan sel-sel pada kulit.
3. Lebihkan sayuran dan buahan dalam pemakanan seharian.
4. Banyakkan minum air masak.
5. Rehat yang cukup. Tidur yang berkualiti akan dapat membantu kulit muka anda untuk sentiasa segar.
6. Melakukan senaman. Senaman muka turut boleh dilakukan.
7. Jauhi tabiat yang kurang sihat seperti menghisap rokok dan sebagainya.
8. Kurangkan menyentuh kulit muka dengan tangan anda.
9. Membasuh muka dengan air suam setiap kali sebelum tidur.
10. Pastikan kesemua make up di muka telah dibersihkan sepenuhnya sebelum tidur.
11. Kurangkan pengambilan makanan ringan seperti kerepok, air bergas dan sebagainya.
12. Jangan memicit jerawat kerana ia akan menyebabkan parut.
13. Jauhi cahaya matahari yang terlampau.
No comments:
Post a Comment